2012年10月31日水曜日

自走でヤビツ峠

















菜の花台でこの景色を見たときにはすでに疲労困憊


自転車仲間のNさん、Fさんと天気がいいということで
2週間前の土曜日にヤビツ峠に行ってきました。

ヤビツ峠は去年も同じぐらいの時期にきました。















去年は二宮駅まで輪行&MR-4Fでした。
自走&ロードで登るのは初めてです。

二宮付近へ来るまでは順調でしたが二宮付近からの
登りで足が削られ初めていました。

名古木の交差点につくころにはすでに足が攣りそうな兆候!
結局、蓑毛のバス停を超えたところで足を着いてしまいました。

休み休みでどうにか到着!
















この後は帰宅でちょっと距離を伸ばして100マイル達成。

なんとなく見えてきたのは、
・50km以上走行後の10kmのヒルクライムは持久力がなく持たない
・5km程度まではなんとか押し切れる
・1,2kmのアップダウンは対応できても、距離が長いとだめになる

持久力をつけるのを目標にしつつ
冬は負荷をかけつつ長距離走る練習でもするかなあ






2012年10月21日日曜日

目指せ 肉&アイス

10月の三連休最後の日に事故後初のロングツーリングに行ってきました。

目的はタイトルのように”肉”と”アイス”。

それとホイール交換をしたのでその確認。

自転車仲間の、Tさん、Kさん、F夫妻とともに逗子まで輪行。

ここから一路江の島を目指します。

トンビが優雅にとんでいました。

















さてここからは茅ヶ崎方面へ向けて海岸を一走り。
新しいホイールの影響か、加速は快適!

あっという間にY's 茅ヶ崎店に到着。

今日の目的地はこの近くにあるこのお店
真剣にメニューを検討している女性陣
















洒落たグラスと待望の肉!





































お腹が膨れたあとはいよいよ飯田牧場へ!
住宅地の中にあるアイス屋さんです。

写真は保存しそこねていたorz

そこから後は時間もあったので自走で帰宅しました。

楽しかった三連休の締めでした!